Die stachelige Kaktusfeigenpflanze wächst bei uns spontan in warmen Gegenden. Sie braucht nicht viel Pflege und auch keinen menschlichen Eingriff. Ein positiver Aspekt, da wir sicher sein können, dass sie keinen Dünger benötigt. Die Erntezeit liegt im Allgemeinen zwischen August und November.

Hier sind einige wesentliche Eigenschaften der Kaktusfeigen:

Sie erhöhen das Sättigungsgefühl
Dank ihres hohen Gehalts an löslichen Ballaststoffen können diese Früchte ein Sättigungsgefühl vermitteln, das für Menschen, die eine Diät machen, nützlich ist. Darüber hinaus verlangsamen die aufgenommenen Ballaststoffe die Aufnahme von Zucker nach dem Essen, wodurch wir uns länger satt fühlen. Sie regulieren den Darm. Es ist der hohe Ballaststoffgehalt der Kaktusfeigen, der diese Frucht zu einem hervorragenden Verbündeten für die Regulierung der Darmtätigkeit macht. Kaktusfeigen regenerieren die Bakterienflora und reduzieren das Risiko von Hämorrhoiden. Auch aus diesem Grund sind sie besonders geeignet für Menschen, die eine Diät machen oder ihren Körper entgiften müssen: Indem sie den Darm unterstützen, helfen sie dem Körper, Schlacken und Giftstoffe leichter auszuscheiden.

Sie sind starke Antioxidantien
Das Fruchtfleisch der Kaktusfeigen hat dank seines hohen Polyphenolgehalts eine starke antioxidative Wirkung.

Sie wirken als Stresskiller
Kaktusfeigen enthalten eine gute Menge an Mineralien wie Kalium und Magnesium. Sie enthalten auch Kalzium und Eisen, Vitamin C, A und Thiamin. Diese Elemente sind essentiell für diejenigen, die unter Müdigkeit und Stress leiden. Sie wirken als Treibstoff und reaktivieren das neuromuskuläre Gleichgewicht. Im Allgemeinen gelten Kaktusfeigen in der Volksmedizin als natürliche Tonika, die bei Konzentrations- und Depressionsproblemen helfen. Kaktusfeigen sind ein ausgezeichnetes Lebensmittel, reich an Nährstoffen: Neben einem hohen Ballaststoffgehalt sind sie eine hervorragende Quelle für essentielle Aminosäuren. Darüber hinaus sind sie reich an Beta-Carotin und enthalten eine gute Menge an Magnesium, Eisen, Kalzium und Kalium. Das Beste daran? Sie haben einen geringen Kaloriengehalt, schmecken gut und tun uns gut!

Sehen Sie sich das Video an, wie man Kaktusfeigen schält